Выбрать свой город
| интернет магазин низких цен |
СпортДоставка |
спорттовары в Амурской области |
г. Благовещенск, улица Чайковского, 209 |
||
г. Благовещенск бесплатный тел. 8 800 200-60-84 blagoveshensk@sport-dostavka.ru 8-800 700-10-96 карта сайта
БРУСЬЯ ВОРКАУТ С УПОРОМ ГРОС S-DOSTAVKA Благовещенск купить ГТО
Брусья воркаут с упором представляют собой специальное оборудование, которое позволяет выполнять различные упражнения для тренировки мышц верхней части тела. Они обычно состоят из двух вертикальных стоек с поперечной перекладиной, на которой можно выполнять подтягивания, отжимания и другие упражнения.
Чтобы использовать брусья воркаут с упором и эффективно тренироваться, рекомендую следующие шаги:
- Разминка и разогрев. Проведите небольшую разминку, чтобы подготовить мышцы и суставы к тренировке.
- Установите себя между вертикальными стойками брусьев и ухватитесь за поперечную перекладину на уровне плеч.
- Подтянитесь, сгибая руки в локтях и поднимая тело вверх, пока грудь или подбородок не достигнут уровня перекладины. Держите спину прямой и активируйте мышцы спины и рук.
- Опуститесь, контролируя движение и сгибая руки в локтях, пока не вернетесь в исходное положение.
- Повторите упражнение несколько раз, стремясь к заданному количеству повторений или времени.
Упражнения на брусьях воркаут с упором позволяют эффективно тренировать мышцы верхней части тела, включая спину, плечи, грудь и руки. Важно следить за правильной техникой выполнения упражнений, контролировать движения и не перегружать себя. Если у вас есть сомнения или вопросы относительно использования брусьев воркаут с упором, перед покупкой рекомендуется обратиться к тренеру или специалисту Спортдоставки в Благовещенске и Амурской области, чтобы получить индивидуальные рекомендации и руководство.
- Длина: 2700 мм
- Ширина: 700 мм
- Высота: 2500 мм
- Глубина бетонирования: 600 мм
- Покрытие: Полимерно-порошковая краска
- Крепления: Стальные хомуты
- Тип брусьев: С упором
Данные для транспортировки (в упакованном виде):
- Длина: 3200 мм
- Ширина: 650 мм
- Высота: 100 мм
- Вес: 90 кг
- Объём: 0.2 м3
Благове́щенск — город в России. Административный центр Амурской области и Благовещенского района, образует «Городской округ город Благовещенск». Население — 225 091 (2018).
Расположен на левом берегу Амура и на правом берегу Зеи (в устье); единственный административный центр региона России, находящийся на государственной границе, китайский город Хэйхэ стоит на правом берегу Амура, расстояние 526 метров.
Благовещенск — конечная железнодорожная станция на линии, отходящей от станции Белогорск на Транссибе. Международный аэропорт Игнатьево. Научно-образовательный центр.
Основан в 1856 году как Усть-Зейский военный пост; с 1858 года — город Благовещенск (от церкви Благовещения). Сохранились фрагменты деревянного зодчества с конца XIX века.
Город расположен на крайнем юге Амурско-Зейской равнины, на левом берегу Амура, при впадении в него реки Зеи. Находится в 7985 км к востоку от Москвы, граничит с районом Айхуэй китайского городского округа Хэйхэ. Город Благовещенск и городской округ Хэйхэ разделяет река Амур, ширина которой в этой местности около 800 метров. Между Благовещенском и Хэйхэ действует безвизовый режим.
Благовещенск застраивался по типу римского военного лагеря: широкие, прямые улицы располагались параллельно и перпендикулярно друг другу. Одни брали начало от реки Амур, другие — от реки Зеи. Кварталы представляли собой правильные прямоугольники. Такая планировка города сохраняется до сих пор. В настоящее время город протянулся на 8 км вдоль Амура, вдоль Зеи — на 13 км.
В самом городе протекают реки Бурхановка и Чигиринка. Рельеф города в основном равнинный, на окраинах есть небольшие возвышенности.
В окрестностях Благовещенска встречаются представители редчайшего вида японский журавль. Произрастает уникальное растение лотос Комарова. Иногда на территорию города заползает амурский полоз.
Спорт Доставка |
| Благовещенск |
| тел. 8 800 200-60-84 |
