Выбрать свой город
| интернет магазин низких цен |
СпортДоставка |
спорттовары в Амурской области |
г. Благовещенск, улица Чайковского, 209 |
||
г. Благовещенск бесплатный тел. 8 800 200-60-84 blagoveshensk@sport-dostavka.ru 8-800 700-10-96 карта сайта
LZX-3003 PLATE LOAD СЕРИЯ 1000 Fiton Жим от груди под наклоном вертикальный S-dostavka Swat Vasil профессиональный силовой тренажер рычажный Благовещенск купить
Вертикальный инклайн жим- это вариация классического жима лежа, который акцентирует внимание на верхней части грудных мышц, а также задействует передние дельты и трицепсы. Это упражнение выполняется с использованием гантелей или штанги на скамье с углом наклона около 75-85 градусов.
Вот как правильно выполнить вертикальный инклайн жим в Амурской области и тем более если тренажер вы купили в Спортдоставке.:
Установите скамью под углом примерно 75-85 градусов. Разместите гантели или штангу на стойках.
Сядьте на скамью, ноги широко раздвиньте и плотно установите на пол. Ваша спина должна быть прочно прижата к скамье.
Возьмите гантели или штангу и сделайте выдох, поднимая их над грудью. Ваши руки должны быть полностью прямыми, а локти замыкаются на уровне грудных мышц.
Медленно опустите гантели или штангу вниз на глубокий вдох, контролируя движение и сохраняя согнутые локти. Опустите вес до тех пор, пока он не будет близко к груди. Убедитесь, что ваши локти направлены в стороны, а не вперед.
Выдохните и с силой поднимите гантели или штангу вверх до начальной позиции, сжимая грудные мышцы в верхней части движения.
Повторите упражнение нужное количество раз, затем аккуратно верните гантели или штангу на стойки. В Амурской области Спортдоставка вас приятно удивит своей ценой.
Включайте вертикальный инклайн жим в вашу тренировку грудных мышц для разнообразия и стимуляции верхней части грудных мышц.
Жим под наклоном LZX-3003
Габариты: 1190*1630*1120 мм.
Вес тренажёра: 230 кг.
Благове́щенск — город в России. Административный центр Амурской области и Благовещенского района, образует «Городской округ город Благовещенск». Население — 225 091 (2018).
Расположен на левом берегу Амура и на правом берегу Зеи (в устье); единственный административный центр региона России, находящийся на государственной границе, китайский город Хэйхэ стоит на правом берегу Амура, расстояние 526 метров.
Благовещенск — конечная железнодорожная станция на линии, отходящей от станции Белогорск на Транссибе. Международный аэропорт Игнатьево. Научно-образовательный центр.
Основан в 1856 году как Усть-Зейский военный пост; с 1858 года — город Благовещенск (от церкви Благовещения). Сохранились фрагменты деревянного зодчества с конца XIX века.
Город расположен на крайнем юге Амурско-Зейской равнины, на левом берегу Амура, при впадении в него реки Зеи. Находится в 7985 км к востоку от Москвы, граничит с районом Айхуэй китайского городского округа Хэйхэ. Город Благовещенск и городской округ Хэйхэ разделяет река Амур, ширина которой в этой местности около 800 метров. Между Благовещенском и Хэйхэ действует безвизовый режим.
Благовещенск застраивался по типу римского военного лагеря: широкие, прямые улицы располагались параллельно и перпендикулярно друг другу. Одни брали начало от реки Амур, другие — от реки Зеи. Кварталы представляли собой правильные прямоугольники. Такая планировка города сохраняется до сих пор. В настоящее время город протянулся на 8 км вдоль Амура, вдоль Зеи — на 13 км.
В самом городе протекают реки Бурхановка и Чигиринка. Рельеф города в основном равнинный, на окраинах есть небольшие возвышенности.
В окрестностях Благовещенска встречаются представители редчайшего вида японский журавль. Произрастает уникальное растение лотос Комарова. Иногда на территорию города заползает амурский полоз.
Спорт Доставка |
| Благовещенск |
| тел. 8 800 200-60-84 |
